Pular para o conteúdo principal

Adoçantes

adoçantes a
http://www.vanessalobato.com/2009/07/adocantes-dieteticos.html

Comentários

  1. Ola Vanessa,meu nome é Mirian, e tenho uma perguntinha: qnt de adoçante posso tomar por dia, para ñ ter nada a longo prazo???

    Desde já agradeço, e parabéns pelo blog, é excelente..

    ResponderExcluir
  2. O aumento no GLP-1 (e SGLT-1) só foi detectado em pesquisas in vitro.
    Pesquisas in vivo não demonstram NENHUMA relação entre adoçantes e aumento de apetite/liberação de hormônios com atividade de incretina.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19106249
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21255472
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19221011
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21245879

    Também não aumentam a expressão do SLGT-1:
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20420761

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Martin!

      Falta de atenção minha não respondê-lo, mas como hoje estou atualizando o blog sobre as questões de adoçantes... Atualmente vemos que mesmo sem uma explicação CLARA as evidências de associações negativas com o uso com adoçantes são crescentes.

      Algumas Revisões de 2016 e 2017
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21505330
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20619074
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28803984
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28886707
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28873386

      Excluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Colágeno e Firmeza da pele

ATUALIZADO EM 18/maio/2016 O que é colágeno? Colágeno é uma proteína (Proteína é o "coletivo" de aminoácidos) que tem como função principal dar estrutura, sustentação celular, sendo componente de pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões. Os aminoácidos que formam o colágeno na sua grande maioria são: lisina, glicina, prolina e hidroxiprolina. Mas, também contêm na sua cadeia os outros 17 aminoácidos, porém em quantidades reduzidas. Nosso corpo sintetiza vários tipos de colágeno, porque esse compõe várias partes do corpo como a matriz orgânica dos ossos, os tecidos conjuntivos de todos os nossos ligamentos (tendões), constitui também a pele, o cabelo, o sangue e os vasos sanguíneos. Para cada local o corpo sintetiza um tipo de colágeno diferente. Tipos de colágeno: TIPO Funções I Este é o colágeno mais abundante do corpo humano. Está presente no tecido cicatricial, o produto final quando tecido cicatriza por reparação. Pode ser encontrada nos tendões,...

Tipos de Whey Protein

HMB – Beta-Hidroxi-Beta-metil-butirato

Atualizado: 01/07/2013 Quando eu escrevi sobre o HMB em 2009, de acordo com o American College o uso do HMB não era incentivado por falta de estudos , porém por experiência já era sabido que realmente funcionava! Após 4 anos está aí o novo posicionamento do International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB)! Segue algumas informações sobre o HMB. HMB é um metabólito do aminoácido LEUCINA, assim não é um nutriente essencial, pois temos a capacidade de sintetizá-lo. "Metabólito quer dizer que está reações químicas a frente de um nutriente (veja a figura abaixo), assim podemos dizer que é mais ativo ou específico para algumas reações". Função: ANTICATABÓLICO! Fontes alimentares: alfafa, milho e o peixe bagre. Sintetizamos uma média de 0,3 a 1g/dia, dependendo diretamente da nossa alimentação. Quais as teorias que justificam o uso do HMB? TRÊS MECANISMOS 1. Precursor de HMG-CoA redutase: o Aumenta substratos ...